1. د انرژۍ لوړ مصرف
حتی که تمرین کونکی په زینه ټرینر کې په ټیټ سرعت سره حرکت وکړي، دا کولی شي په مؤثره توګه د زړه فعالیت سیسټم متحرک کړي، د زړه او عضلاتو فعال نسجونو ته قوي ملاتړ ورکړي، او د بدن د غوړ مصرف ګړندی کړي.
2. د سپورت ټپونه کم کړئ.
تجربو ثابته کړې چې د ورته انرژۍ په مصرف سره، په زینه ټرینر کې د فاصلې دریمه برخه د اصلي بهر څخه ډیر مزل کولی شي.
غره ختلی، او کاروونکي به ډیر آرام وي.د زینې ماشین د نورو فټنس ماشینونو په پرتله د انسان په بندونو خورا لږ فشار راوړي.
د پوسټ وخت: جون-03-2022