د فټنس صنعت کې نوی رجحان څه دی؟

د فټنس صنعت کې ډیری نوي رجحانات راڅرګندیږي، په شمول:

1. د مجازی فټنس ټولګي: د وبا په جریان کې د آنلاین فټنس د ډیریدو سره، د مجازی فټنس ټولګي یو رجحان ګرځیدلی او احتمال لري چې دوام ومومي.د فټنس سټوډیوګانې او جیمونه ژوندۍ ټولګي وړاندیز کوي ، او د فټنس ایپس د غوښتنې پراساس ورزش وړاندیز کوي.

2. د لوړ شدت وقفې روزنه (HIIT): د HIIT ورزشونه د شدید تمرینونو لنډې برخې لري چې د استراحت له مودې سره بدیل کیږي.دا ډول روزنه د غوړ سوځولو او د زړه د فټنس ښه کولو کې د دې اغیزمنتیا لپاره شهرت ترلاسه کړی.3. د اغوستلو وړ ټیکنالوژي: د اغوستلو وړ فټنس ټیکنالوژي لکه د فټنس ټریکرونو او سمارټ واچونو کارول په شهرت کې وده کوي.دا وسایل د فټنس میټریک تعقیبوي، د زړه کچه څارنه کوي، او کاروونکو ته هڅونه او فیډبیک چمتو کوي.

4. شخصي کول: د فټنس پروګرامونو او ټولګیو مخ په زیاتیدونکي شمیر شخصي پروګرامونه وړاندې کوي چې د انفرادي اړتیاو او غوره توبونو سره سمون لري.پدې کې د شخصي تمرین پروګرامونه، د تغذیې مشورې او شخصي روزنه شامله ده.

5. د ګروپ فټنس ټولګي: د ګروپ فټنس ټولګي تل مشهور وو، مګر د کوویډ څخه وروسته نړۍ کې، دوی د ټولنیز کولو او نورو سره د اړیکو د یوې لارې په توګه نوي اهمیت اخیستی.د ګروپ فټنس ټولګیو ډیری نوي ډولونه هم رامینځته شوي ، لکه د نڅا ټولګي ، د مراقبت ټولګي ، د بیروني روزنې کیمپونه او نور ډیر څه.