په کور کې د کار کولو او په جم کې د کار کولو ترمینځ څه توپیر دی؟

1. په کور کې اغیزه ډیره ښه نه ده

په کور کې تمرین کول که څه هم اغیز ښه نه وي، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول تاسو ته اجازه درکړي هغه څه چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ، په حقیقت کې دا خپلې ګټې هم لري، په دې پورې اړه لري چې ورزش خلک په کور کې د تمرین مسلې ته څنګه ګوري، په کور کې تمرین کوي. تاسو ته اجازه درکوي د تمرین ډیری برنامې هڅه وکړئ.اجازه راکړئ چې په بشپړه توګه د دوی بدن تمرین کړئ، که څه هم په کور کې د دې تمرین اغیز خورا ښه نه دی.مګر که تاسو کولی شئ تل خپل تمرین کنټرول کړئ، تاسو کولی شئ د ورته تمرین اغیز هم ترلاسه کړئ!

2. د جم فټنس هڅونه

په جمنازيوم کې به د تمرين کولو پوره انګيزه وي، ځکه چې کله تاسو نور ورزشکاران ووينئ، نو نه يوازې دا احساس کوي چې ورزش نه کوي، يو څه ورته ګناه هم شته چې په نتيجه کې يې ورزش ته مجبوريږي.د وخت په تیریدو سره په ناببره توګه ځان د فټنس په حالت کې اچولی، د نورو تمرین کولو ته اړتیا نلري، یوازې د دوی نظریات تعقیب ته اړتیا لري، د نورو تمرین کول غوره حالت دی.نو په لومړي پړاو کې یا اړتیا لرئ چې ځینې خلک ومومئ چې ځان هڅوي، او تمرین وکړي، نو دوی کولی شي د تمرین کولو هڅونه ولري.دا به د دوی اوسنی سست وضعیت ښه کړي.

3. د جم فټنس اغیز ښه دی

په جمنازيم کې تمرين به د ښکاره کولو لپاره ښکاره توپير ولري، ځکه چې په جم کې کافي وسايل شتون لري چې تاسو ته د ورزش کولو اجازه درکوي، بلکې تاسو ته د دې توان ورکوي چې د هغه پروژې پلي کولو لپاره بشپړ انګيزه ولري چې دوی غواړي ورزش وکړي، دا يوه نړۍ ده. د تمرین.که تاسو په دې کې د وسایلو څخه کار واخلئ او خپل تمرین تنظیم کړئ، تاسو کولی شئ په ځان کې څرګند بدلونونه احساس کړئ.په هرصورت، تاسو باید د تمرین کولو سمه لاره رامینځته کړئ، پوه شئ چې تاسو د تمرین کولو په وخت کې څه ته پاملرنه کوئ، کولی شئ خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې خپل بدن په بشپړه توګه تمرین کړئ، ترڅو د تمرین هدف ترلاسه کړئ.