د زینو پورته کول د ټیټ اغیز تمرین ګڼل کیږي.دا پدې مانا ده چې کله چې تاسو د زینې څخه د پورته کیدو څخه کار اخلئ ستاسو پښې، پښې او زنګونونه د نورو کارتیو ورزشونو لکه چلولو په پرتله لږ فشار لري.د پایلې په توګه، تاسو کولی شئ پرته له دې چې د زنګون مسلو، د شین سپلینټونو، یا نورو ګډو ستونزو سره مخ شئ چې د تمرین څخه پیښیږي د زینې ټول ګټې ترلاسه کړئ.
که تاسو د زینې ختلو په مقابل کې د بیضوي ګټو په لټه کې یاست، دواړه ماشینونه د ګډ روغتیا او ګډ خوځښت ښه کولو لپاره غوره اختیارونه دي.دا دواړه تمرینونه د ښه ځواک، فشار کمولو، او د وینې فشار کمولو، او همدارنګه ستاسو د عضلاتو د زخم خطر کمولو سره راځي.
له همدې امله د ټیټ اغیز تمرین د هرچا لپاره په زړه پوری انتخاب دی ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د ګړندي ، لوړ اغیزو ورزشونو سره مبارزه کوي.
د پوسټ وخت: می-05-2022