د لیټ پل-ډاون ماشین ستاسو په شا کې یو له لوی عضلاتو څخه دی پداسې حال کې چې ستاسو بایسپس او اوږې هم ښکیلوي.ستاسو د لیټونو کار کول کولی شي د وضعیت ښه کولو کې مرسته وکړي او د نورو تمرینونو په جریان کې ستاسو د نخاع ساتنه وکړي پداسې حال کې چې ستاسو په شا کې عضلات مجسم او پیاوړي کوي.
د لیټ پل-اون کولی شي تاسو سره د ځواک رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، په ځانګړي توګه که ستاسو هدف د پل اپ ترسره کول وي.لکه څنګه چې ستاسو د ایستلو ځواک ډیریږي ، تاسو به وکولی شئ د مرسته شوي پل اپ ماشین ته لاړ شئ او په نهایت کې غیر مرستندویه پل اپ ته.
د پوسټ وخت: اګست-01-2022