-
د سینې کلېمر ګډ روغتیا ښه کوي
د زینو پورته کول د ټیټ اغیز تمرین ګڼل کیږي.دا پدې مانا ده چې کله چې تاسو د زینې څخه د پورته کیدو څخه کار اخلئ ستاسو پښې، پښې او زنګونونه د نورو کارتیو ورزشونو لکه چلولو په پرتله لږ فشار لري.د پایلې په توګه، تاسو کولی شئ پرته له کوم زیان څخه د زینې د ختلو ټولې ګټې ترلاسه کړئ ...نور یی ولوله -
د مخابراتو بیولوژي: ګړندی تګ کولی شي عمر ځنډوي
په دې وروستیو کې د انګلستان د لیسټر پوهنتون څیړونکو خپله څیړنه د مخابراتو بیولوژي په ژورنال کې خپره کړه.پایلې ښیي چې ګړندی تګ کولی شي د ټیلومیر لنډیدو کچه ورو کړي، د عمر ځنډول، او بیالوژیکي عمر بیرته راګرځوي.په نوې څېړنه کې ویل شوي چې...نور یی ولوله -
ایا زموږ د زنګونونو لپاره ټریډمیل خراب دی؟
نه!!!دا واقعیا کولی شي ستاسو د سټراډ نمونې بدلولو سره د تاثیر ځواکونو ته وده ورکړي.دلته ډیری څیړنې مقالې شتون لري چې کایناتیک ، ګډ میخانیک او ګډ بار کولو ته ګوري پداسې حال کې چې په ټریډمیل کې د نورمال چلولو نمونې په پرتله.کله چې په ټریډمیل کې ، څیړونکو په سینټ کې د پام وړ زیاتوالی موندلی ...نور یی ولوله -
د چین د فټنس انقلاب: له تقلید څخه اصلیت ته
د چین مخ پر ودې، 300 ملیون پیاوړې منځنۍ طبقې په تیرو دوو کلونو کې د فټنس او هوساینې په ډګر کې یو انقلاب رامینځته کړی، متشبثین د غوښتنې پوره کولو لپاره په چټکۍ سره په ځانګړې توګه د فټنس تجهیزاتو عرضه کونکو لپاره.پداسې حال کې چې د اصليت نشتوالی، داسې ښکاري چې دا یوه عامه ستونزه ده ...نور یی ولوله
