-
د ټریډمیل کارولو څرنګوالی
کله چې د فټنس ډیری سپیان د لومړي ځل لپاره جم ته ننوځي او د فټنس صحنې وګوري چیرې چې نور عضلات خوله کوي، دوی هم هڅه کولو ته لیواله دي، مګر دوی نه پوهیږي چې څنګه پیل وکړي.په حقیقت کې، نه یوازې د فټنس سپینه، بلکې ډیری زاړه چلوونکي هم چې ډیری وختونه په جم کې ځړول کیږي؛دا نه...نور یی ولوله -
ولې ډیری خلک د 30 دقیقو څخه ډیر ایروبیک تمرین غوره کوي؟
زموږ بدن په عمومي ډول درې انرژي لرونکي مادې لري چې موږ ته انرژي چمتو کوي، شکر، غوړ او پروټین!کله چې موږ ایروبیک تمرین پیل کوو، لومړی د انرژي په اصلي عرضه کې بوره او غوړ دی!مګر د دې دوه انرژي موادو لخوا چمتو شوي انرژي تناسب هم توپیر لري!تر ټولو لومړی، هغه...نور یی ولوله -
د SUNSFORCE CPB رینج
موږ خوښ یو چې د سنسفورس د پریمیم CPB ثابت مقاومت رینج اضافه کولو اعلان کوو.د CPB لاین د بایو میخانیک ښه والی، د وزن مختلف سټک اختیارونه او د څو برخو اپ گریڈونه وړاندې کوي چې دا تر نن نیټې پورې د غوره امپلس ځواک رینج جوړوي.نرم، بایو میکانیکي غږ او خورا اغیزناک ...نور یی ولوله -
د ایروبیک او انیروبیک تمرین ترمنځ توپیر
کله چې خلک ایروبیک تمرین کوي لکه منډه کول، لامبو وهل، نڅا کول، د زینو پورته کول، د رسۍ پریښودل، ټوپ کول، او داسې نور، د زړه تمرین ګړندی کیږي، او د وینې جریان ګړندی کیږي.د پایلې په توګه، د زړه او سږو برداشت، او همدارنګه د وینې رګونو فشار، ښه دی ...نور یی ولوله
