د وزن سټیک ډیری کاروونکو ته اجازه ورکوي چې په ورته وخت کې تمرین وکړي.لاندې کش کړئ، اوږده کش کړئ، ټریسپپس ښکته کړئ او د تنظیم وړ های/لو پللی.په بنچ کې نرم پیډ ځانګړي ټیکنالوژي کاروي ترڅو د تمرین پرمهال لوی ملاتړ او راحت چمتو کړي.

د جیم لوازم ډیری ګټې وړاندې کوي چې کولی شي ستاسو د فټنس سفر ته وده ورکړي.د جم سمه لوازم کولی شي ستاسو د فټنس معمول بشپړ کړي او د خوندي، ډیر اغیزمن، او د خوښې وړ ورزش تجربه کې مرسته وکړي.